miércoles, 16 de marzo de 2011

ESPAGUETIS CARBONARA (VERSIÓN LIGERA)

Cómo os contaba el otro día en Cocinándotelo light... he decidido unificar los dos blogs, así que partir de ahora Cocinándotelo tendrá una nueva sección dedicada a recetas ligeras. Para inaugurarla, os traigo esta versión menos calórica de los clásicos espaguetis carbonara:




Hace tiempo que recibí un lote de productos Puleva; ya os imaginais: natas, mantequillas...un lujazo y una bomba!!! jajaja.... Entre todo ese lote "supermegacalóricodelamuerte" había unas botellitas que no conocía: Crema ligera Pascual. Sirve tanto para preparaciones dulces como saladas y admite cualquier tipo de cocción y también horneado así que me parece genial para aligerar según que platos. El sabor no es como una nata "nomal" es un poco mas suave pero se come muy a gusto. Que nos lo digan a al catador y a mi, que no dejamos nada en el plato!


INGREDIENTES: (para 2 personas)

* 100 gramos de espaguetis
* 3 lonchas gruesas de fiambre de pavo
* 1/2 cebolla
* 2 botellitas de Crema ligera Puleva
* Aceite, sal y pimienta




PREPARACIÓN:

Cocemos la pasta en una olla con abundante agua hirviendo, sal y un poco de aceite hasta que esté a nuestro gusto; mientras tanto, preparamos la salsa.
Cortamos fina la cebolla y la ponemos a pochar en una sartén con un poco de aceite. Le añadimos un poco de sal para que sude y la podamos saltear mejor y cuando esté transparente añadimos el fiambre de pavo cortado en taquitos. Salteamos todo bien hasta que la cebolla esté hecha y el pavo dorado. Añadimos entonces las dos botellitas de crema ligera y mezclamos. Dejamos unos minutos a fuego fuerte hasta que la salsa espese un poco. Corregimos de sal y pimienta.
Una vez lista la pasta la escurrimos y la vertemos sobre la sartén en la que tenemos la salsa, rehogando todo junto para que se mezclen bien los sabores.
Servimos caliente con unas vueltas mas de pimienta.

42 comentarios:

  1. Muy bien lo de aligerar el plato, estupenda idea!
    Se ven super cremositos, vamos una delicia.
    Un beso

    ResponderEliminar
  2. Siempre me ha encantado la salsa carbonara y eso que dicen que es muy calorica, más que la boloñesa y eso... así que tendré que probarla!! Un beso guapa :)

    ResponderEliminar
  3. me la anoto,que aun sigo a dieta

    ResponderEliminar
  4. Que buenas estas recetas ligeras ahora que se acerca el veranito. Me gusta mucho esta receta, rica y nutritiva.
    UN besín.

    ResponderEliminar
  5. Buasss!!!! me encanta la carbonara light o no tan light! jajaja!!!! que buenos te han quedado!!! aissss ganas de hacerme unos ahoraaa! jajaja!!!!

    ResponderEliminar
  6. Fenomenal con el pavo en vez del bacon y la nata Puleva, que es la que menos grasa lleva.
    A tenerlo en cuenta a la hora de hacer las comidas ligeritas.
    Besos

    ResponderEliminar
  7. Me encanta la pasta y con carbonara ni te cuento, y si además es light, pues mejor que mejor!
    Besos,
    Nasy

    ResponderEliminar
  8. que buen plato de pasta y sobre todo ligerito, besos

    ResponderEliminar
  9. Pues ligeros y buenísimos, porque tienen una pinta estupenda.

    Besitos

    ResponderEliminar
  10. Me encanta la pasta con carbonara, así que esta versión light me viene al pelo. Un beso!

    ResponderEliminar
  11. Hace mil años que no como pasta a la carbonara. De esta semana no pasa con tu receta :D

    Besos.

    ResponderEliminar
  12. Loreeee!!! estos son los que hago yo, bien con pavo o con jamon cocido pero desde que descubri la crema ligera, no falta en mi nevera.
    Un beso

    ResponderEliminar
  13. pues no la conocia me parece genial y la pinta de los espeguetis estupenda asi que habra que probar


    ¡¡besos¡¡

    ResponderEliminar
  14. mmmm me encantan estos espaguetis!!!!

    ResponderEliminar
  15. Que bueno!! CArbonara light!! Me llevo un plato!!! Me encanta.
    Un beso.

    ResponderEliminar
  16. Te han quedado muy bien, tienen que estar delujo.

    Saludos

    ResponderEliminar
  17. ayer probe esta nata, y me encanto, la compre en un gadis, la comi con calabacin y gambas, y me encanto, y no sabes lo bueno que tiene que quedar con esos spaguettiii!bessooossss

    ResponderEliminar
  18. Pues me quedo con la receta ya que quiero perder un kilillo y medio que he cogido con el no fumar y así no me sacrifico tanto. Una buena idea. Besos

    ResponderEliminar
  19. Lore ¡¡qué me la llevo ahora mismosss!! Qué la carbonara me chifla y si encima es ¡¡¡light!!! pues de matrícula de honor!!!

    Besitos

    ResponderEliminar
  20. La pasta me encanta como sea, no está mal comerla de vez en cuando en una versión light, con tu idea es perfecta incluso para las dietas!!

    Mil besos Lore

    ResponderEliminar
  21. Pues yo seré raro....pero la carbonara no es lo mio, me gusta mucho más esta version light, mucho mucho mas.....!!!!

    bss!!

    ResponderEliminar
  22. Jolín! encima de rico, ligero, sano y con menos engordeeeeee!!!

    Magnífico Lore!, se ve riquísimo, no extraña que no sobrara nada en el plato. A mi la carbonara me chifla. Bueno, si es que a mi me gusta toooooo!!!jajajajajaja

    ResponderEliminar
  23. la pinta es la misma con salsa ligera o sin ligerar jajaja, deliciosa. Y pensar que nunca he hecho esta receta de carbonara, q delito tengo jaja. un beso y que aprovechee

    ResponderEliminar
  24. Lore la pinta es sensacional y además una opción estupenda para los que queremos menos grasa.
    Un besote y es estupendo

    ResponderEliminar
  25. Muy buena idea esto de aligerar el planto, con lo que me gustan los espaguetis carbonara!

    Saludosssss

    ResponderEliminar
  26. Que buenisima idea!!! una carbonara lligera, ligera, si señor! con la cantidad de veces que comemos esta receta en casica...! Bueno, ahora esperaremos a que finalice la operacion bikini....eso si...jejejejeje


    Besicos



    http://anicaensucocina.blogspot.com/

    ResponderEliminar
  27. jo pues a mi me gustaba mucho tu blog light jejejeje esta pasta esta de vicio, sera light pero no se le nota nada¡ besiños guapisima¡

    ResponderEliminar
  28. Wow Lore, qué ricos te han quedado.. estos seguro que los pruebo!
    Besos!

    ResponderEliminar
  29. Al leer a la carbonara ligera teníamos que ver tu método, y nos ha convencido. Estarán menos sabrosos pero igualmente ricos, además, no se puede querer todo, jaja.
    Un beso!

    ResponderEliminar
  30. Acabo de descubrir tu blog, ¿¿PERO DONDE ESTABAS?? jajaja me encanta, la verdad es que ultimamente estoy muy cocinillas y me encanta experimentar (lo gracioso son las caras de quienes prueban los intentos fallidos).

    Seguiré tu blog!
    Un saludo!

    ResponderEliminar
  31. Me encanta tu blog, acabo de descubrirlo pero lo que he visto está genial, y esos espaguetis a la carbonara en versión light ¡qué delicia para el cuerpo y para esos kilos de más (o de menos,jajaja). Te sigo guapa.
    Si te apetece pásate por mi blog tiene un poco de todo: cocina, belleza, salud, ...¡un cajón desastre!! http://ponteguapaconmisconsejos.blogspot.com

    Un besín.

    ResponderEliminar
  32. Se me había pasado lo de pedir a Puleva un lotecillo de productos... me lo has recordao! jajaja. A mí me encantan las salsas para pasta con nata (más que el típico tomate), pero sí que es verdad que son más calóricas. Así, al menos le restamos unas calorías! jejejeje.
    Besotes, guapa!

    ResponderEliminar
  33. Lore me puedo quedar a comer?

    ResponderEliminar
  34. ¡¡Hola Lore!!
    Que casualidad!! justo hoy he publicado yo tagliatelle a la carbonara!! Te han quedado estupendos y además si con la crema ligera son más sanos pues mejor que mejor!

    Un besito y que tengas una feliz semana!

    ResponderEliminar
  35. As a trusted Acumatica Partner, we specialize in seamlessly integrating Sage 300 into your business operations. Sage 300, a robust enterprise resource planning (ERP) solution, enhances your financial and operational capabilities. Our expert team ensures a smooth transition, leveraging Sage 300’s powerful features to optimize your business processes. Whether you’re looking to streamline accounting, manage inventory, or improve project management, we provide comprehensive support and customization. Trust us to maximize your Sage 300 investment and drive your business towards greater efficiency and success with Acumatica's innovative solutions.
    Visit Now- https://www.caronbusiness.com/products/acumatica/

    ResponderEliminar
  36. Caron Business Solutions Inc. offers specialized erp for mining industry
    . Our ERP for Mining Industry integrates core business processes to streamline operations, improve efficiency, and enhance decision-making. With real-time data analytics, inventory management, and production tracking, our software ensures optimal resource utilization. The solution also includes modules for compliance management, workforce management, and financial reporting, providing a comprehensive overview of mining operations. By leveraging our ERP system, mining companies can achieve greater operational transparency, reduce costs, and increase profitability. Trust Caron Business Solutions Inc. to empower your mining business with cutting-edge ERP technology.

    ResponderEliminar
  37. Find a Trusted Roofing Contractor Near You: Remember Me Roofing

    When searching for a reliable roofing contractor near me, Remember Me Roofing is your go-to choice. With years of experience, we specialize in residential and commercial roofing services, ensuring quality and durability. Our team of skilled professionals is committed to delivering top-notch workmanship, whether it's a minor repair or a complete roof replacement. We understand the importance of a strong, leak-free roof, and we're here to provide peace of mind. Contact Remember Me Roofing today for a free estimate and let us take care of your roofing needs with excellence and care.

    ResponderEliminar
  38. Roof Repair Ottawa: Reliable Solutions by Remember Me Roofing

    At Remember Me Roofing, we specialize in high-quality roof repair ottawa
    . From minor leaks to major damage, our team is equipped to handle all types of roof repairs efficiently and affordably. We understand the importance of a sturdy roof in protecting your home from the harsh Ottawa weather. Our expert roofers use top-grade materials and proven techniques to ensure long-lasting results. Whether you're facing wear and tear or storm damage, trust us to restore your roof’s integrity. Contact Remember Me Roofing today for professional and reliable roof repair in Ottawa.

    ResponderEliminar
  39. Top-Quality Ottawa Roofing Services by Remember Me Roofing

    Looking for reliable ottawa roofing services? At Remember Me Roofing, we specialize in delivering top-tier roofing solutions that ensure durability and style for your home. Our experienced team of professionals is committed to providing high-quality workmanship using premium materials that can withstand Ottawa’s unique climate. Whether you need roof repairs, replacements, or new installations, we’ve got you covered. Trust us to protect your home with efficient and long-lasting roofing solutions. Choose Remember Me Roofing for exceptional service and peace of mind. Contact us today for a free consultation and get the best roofing in Ottawa!

    ResponderEliminar
  40. Acumatica reseller: Partner with a certified Acumatica reseller to access personalized support and tailored ERP solutions. Get expert guidance and unlock the full potential of this cloud-based platform for your business.

    ResponderEliminar
  41. Looking for reliable siding install near me? Remember Me Roofing specializes in professional siding installation services to enhance your home's durability and curb appeal. Our expert team ensures top-quality materials and precise craftsmanship tailored to your needs. Whether you're upgrading, repairing, or building new, we deliver exceptional results that stand the test of time. Trust us to protect and beautify your home with siding that lasts. Contact Remember Me Roofing today for a free consultation!

    ResponderEliminar
  42. Looking for trusted shingle roofers near me? Remember Me Roofing is your go-to expert for all your roofing needs. Our skilled team specializes in shingle roof installation, repair, and replacement, ensuring your home stays protected and stylish. With years of experience and a commitment to quality craftsmanship, we guarantee exceptional results that stand the test of time. Contact Remember Me Roofing today for reliable service and superior roofing solutions tailored to your home’s unique needs.

    ResponderEliminar